Zehen und Knoblauch: ein natürliches Heilmittel gegen Beinbeschwerden und Gelenkgesundheit

Ein Verbündeter gegen Muskelverspannungen

Nach einem anstrengenden Tag oder einer kleinen intensiven körperlichen Aktivität können die Beine schmerzhaft sein. Ein hausgemachtes Öl aus Nelken und Knoblauch, das als Massage aufgetragen wird, kann ein Gefühl der Entspannung und wohligen Wärme vermitteln.

Drei einfache Möglichkeiten, dieses Mittel zu Hause zu verwenden

1. In einem wohltuenden Kräutertee

2-3 Zehen mit einer kleinen zerdrückten Knoblauchzehe in heißem Wasser (ca. 250ml) 5-7 Minuten ziehen lassen. Abseihen, nach Belieben einen Löffel Honig hinzufügen und morgens genießen, um einen tonisierenden Effekt zu erzielen.