Einführung
Viele Menschen kennen das Erlebnis, mitten in der Nacht aufzuwachen, um auf die Toilette zu gehen. Manchmal geschieht es sporadisch, manchmal wird es zu einem regelmäßigen Problem, das die Schlafqualität und das Wohlbefinden beeinträchtigt. Aber haben Sie sich jemals gefragt, warum das passiert? Ihr Körper sendet Ihnen Signale, die es wert sind, verstanden zu werden, um auf Ihre Gesundheit zu achten. In diesem Artikel erklären wir, was häufige nächtliche Toilettennotfälle bedeuten können und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Was ist Nykturie?
Der medizinische Fachbegriff für häufiges nächtliches Wasserlassen lautet Nykturie . Unter normalen Umständen sollte ein Erwachsener 6–8 Stunden schlafen, ohne aufstehen zu müssen, um die Toilette zu benutzen. Wenn Sie jedoch mindestens einmal aufwachen, um zu urinieren, kann es sich bei Ihnen möglicherweise um Nykturie handeln.
Warum passiert das? Hier sind einige der häufigsten Ursachen:
1. Überschüssige Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafengehen
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
