Eine weiße Zunge kann verschiedene Formen haben – meist ist sie harmlos , aber manchmal kann sie auf ein gesundheitliches Problem hinweisen. Hier sind die häufigsten Ursachen und was sie bedeuten könnten:
✅ Häufig harmlose Gründe:
Belag durch Bakterien und abgestorbene Zellen
– oft durch mangelnde Mundhygiene , trockenen Mund oder Dehydrierung
– Lösung: Zunge regelmäßig mit einem Zungenschaber oder einer weichen Zahnbürste reinigen
Nach dem Schlafen
– Über Nacht bildet sich oft ein Belag – normal und vorübergehend
Rauchen und Alkohol
– Trocknet die Schleimhäute aus und fördert Belagbildung
Milchprodukte
– Kann kurzfristig einen weißen Belag hinterlassen
⚠️ Mögliche Gesundheitsprobleme:
Pilzinfektion (Soor/Candidose)
– Weißlich-cremiger Belag, der sich abwischen lässt und evtl. brennt
– Häufig bei geschwächtem Immunsystem, Diabetes oder nach Antibiotika
→ Arztbesuch empfohlen
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