Stimmt es, dass die Anzahl der Stunden, die Sie schlafen, für Ihre Gesundheit genauso wichtig ist wie die Haltung, in der Sie schlafen? Nachdem Sie festgestellt haben, dass das Schlafen auf der linken Seite nicht nur eine Frage der persönlichen Vorliebe ist, sondern vielmehr eine Technik mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen, möchten Sie vielleicht Ihre bevorzugte Schlafposition überdenken. In den folgenden Abschnitten wird ein Überblick über die möglichen gesundheitlichen Vorteile des Schlafens auf der linken Seite als Methode für einen besseren Schlaf gegeben.
Natürliche Wege zur Verbesserung der Verdauungsgesundheit
