Zimt: Dank seiner wärmenden Wirkung – der Thermogenese – verbrennt dieses Gewürz Fett. Tatsächlich erhöht es die Körpertemperatur, die auf Fettreserven zurückgreift, um wieder auf einen Normalwert zurückzukehren. Zimt unterstützt auch die Verdauung.
Heißes Wasser: Jeder kennt die wesentlichen Vorteile von Wasser. Im Rahmen der Gewichtsabnahme trägt Wasser dazu bei, die Körperaktivität zu steigern.
Achtung: Zimt wird für Schwangere und Kinder unter 2 Jahren nicht empfohlen. In Maßen konsumieren, da es in hohen Dosen Herzklopfen und Übelkeit verursacht.
Normalerweise wird unser Körper mit zunehmendem Alter weniger leistungsfähig, insbesondere wenn es um die Gewichtsabnahme geht. Hormone stören diesen Prozess und erschweren den Fettabbau. Frauen über 40 fällt es schwerer, Gewicht zu verlieren, insbesondere an bestimmten Körperstellen, beispielsweise am Bauch. Tatsächlich ist Bauchfett eine der Fettarten, die am schwierigsten loszuwerden sind.
Hier ist ein wirksames Mittel, das Ihnen hilft, es loszuwerden.
Wie verliert man Bauchfett?
Zum Abnehmen stehen uns zwei Lösungen zur Verfügung: eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität. Ein Trainer namens Andrew Raposo hat eine Methode zum schnellen Abnehmen entwickelt. Hier sind seine Tipps
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