Diese Lebensmittel befreien die Arterien und können einen Herzinfarkt verhindern

5. Kurkuma
Kurkuma ist ein wertvoller Verbündeter für die Gesundheit Ihrer Arterien und Ihres Herzens. Die Website Turmericforhealth.com zitiert über 200 Forschungsstudien, die die therapeutische Wirksamkeit von Kurkuma und Curcumin bei verschiedenen Herzerkrankungen untersucht haben. Kurkuma schützt nicht nur das Herz, sondern bekämpft auch verschiedene Stoffwechselerkrankungen, die zur Entstehung von Herzerkrankungen beitragen.

6. Grüner Tee
Grüner Tee war Gegenstand zahlreicher Studien über seinen möglichen Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Laut Health.harvard.edu ergab eine Studie mit 40.530 japanischen Erwachsenen, dass diejenigen, die mehr als fünf Tassen grünen Tee pro Tag tranken, ein um 26 % geringeres Risiko hatten, an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zu sterben, und ein um 16 % geringeres Sterberisiko insgesamt hatten als diejenigen, die weniger als eine Tasse pro Tag tranken.

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