Die 7 besten Lebensmittel, die Ihren Körper von Schleim befreien

Tipps:

• Lassen Sie einige Scheiben in heißem Wasser mit Honig einweichen.
• Geben Sie Ihren Gerichten frisch geriebenen Ingwer hinzu.

6. Brokkoli und Kreuzblütlergemüse

Brokkoli  , Blumenkohl und Rosenkohl  enthalten  Enzyme, die helfen, überschüssigen Schleim aufzulösen und gleichzeitig  den Körper zu reinigen .

Leckere Ideen:

• Dämpfen Sie sie leicht, damit die Nährstoffe erhalten bleiben.
• Geben Sie sie zu Suppen oder Gemüsepfannen hinzu.

7. Knoblauch und Zwiebeln: entgiftende Verbündete

Diese beiden Inhaltsstoffe sind  natürliche Antibiotika  , die  die Ausscheidung von Giftstoffen anregen  und  dem Körper helfen, Schleim auszuscheiden .