6 natürliche Getränke für gesunde Nieren

5- Rote-Bete-Saft: ein natürliches Stimulans für den Kreislauf

Rote Bete ist reich an Nitraten, die die Durchblutung fördern und zur ordnungsgemäßen Nierenfunktion beitragen. Sie enthalten außerdem Betalaine, starke Antioxidantien, die die Nieren vor oxidativem Stress schützen.

Warum es übernehmen? Eine bessere Durchblutung bedeutet eine bessere Filterung von Giftstoffen und eine geringere Belastung der Nieren.

Vorsichtsmaßnahme: Wenn Sie zu Nierensteinen neigen, konsultieren Sie vor dem Verzehr Ihren Arzt, da Rote Bete reich an Oxalaten ist.

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