6 natürliche Getränke für gesunde Nieren

Warum es wählen? Es hilft, wiederkehrende Harnwegsinfektionen zu verhindern, ein häufiges Problem bei manchen Menschen.

Vorsicht vor den Fallstricken: Entscheiden Sie sich für 100 % reinen Saft ohne Zuckerzusatz, um eine Überlastung der Nieren mit überschüssiger Glukose zu vermeiden.

3- Zitronenwasser: ein Bollwerk gegen Nierensteine

Wenn Sie schon einmal unter Nierensteinen gelitten haben, wissen Sie, wie schmerzhaft diese sein können. Gute Nachrichten: Die Zitronensäure in Zitronen hilft, ihre Entstehung zu verhindern, indem sie den Citratspiegel im Urin erhöht.

Wie bereitet man es zu? Pressen Sie eine halbe Zitrone in ein großes Glas warmes Wasser und trinken Sie es jeden Morgen auf nüchternen Magen.

Bonus: Neben dem Schutz Ihrer Nieren fördert dieses Getränk die Verdauung und stärkt das Immunsystem.

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