5 smoothies naturels et sains

4. Smoothie banane et flocons d’avoine
Ingrédients :
1 banane mûre
250 ml de lait d’avoine ou de lait nature
2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
1 cuillère à café de cannelle
1 cuillère à café de miel (facultatif)
Préparation :
Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse. Servez avec des tranches de banane et des flocons d’avoine.