Wie vorzubereiten
Zutaten mischen: Alle Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen und verrühren, bis sie vermischt sind.
Lagerung: In ein kleines Glas mit Deckel umfüllen und bis zu 1 Woche im Kühlschrank aufbewahren.
Morgenritual: Nehmen Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen 2 Teelöffel der Mischung ein. Sie können es pur einnehmen oder mit heißem Wasser oder Kräutertee mischen.
Wie hilft das?
Knochenschmerzen: Die Kombination aus Kurkuma und Chiasamen liefert Kalzium und entzündungshemmende Verbindungen und hilft, Gelenkschmerzen und -steifheit zu lindern.
Diabetes: Zimt und Apfelessig können helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, indem sie die Insulinempfindlichkeit verbessern.
Nerven und Depressionen: Honig enthält natürliche Verbindungen, die die Stimmung und Energie verbessern können, während die Omega-3-Fettsäuren in Chiasamen die Gesundheit des Gehirns unterstützen. Curcumin aus Kurkuma wurde auf seine potenzielle antidepressive Wirkung untersucht.
Allgemeines Wohlbefinden: Die Mischung ist reich an Antioxidantien, entzündungshemmenden Wirkstoffen und Nährstoffen, die die ganzheitliche Gesundheit fördern.
Wichtige Hinweise
Beständigkeit ist wichtig: Nehmen Sie dieses Mittel einige Wochen lang täglich ein, um die potenziellen Vorteile zu sehen.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie Medikamente gegen Diabetes einnehmen, an Allergien leiden oder schwanger sind.
Ausgewogene Ernährung: Dieses Arzneimittel ist eine Ergänzung zu einer gesunden Lebensführung und kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung oder medizinische Behandlung.
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