Zucchini-Puffer: Geschmack, Nährstoffe und weniger als 100 Kalorien

Wenn man von Frittelle jeglicher Art spricht, assoziiert man sie sicherlich mit leckerem Essen, das jedoch nicht besonders für Diäten geeignet ist. In diesem Artikel erklären wir, wie man schmackhafte, nahrhafte Zucchini-Frittella mit weniger als 100 Kalorien zubereitet und diese im Ofen backt.

Jede Zucchini-Frittella enthält etwa 89 Kalorien und 7 Gramm Protein. Durch die Zugabe der Capra-Form zum Reis erhält man Geschmack und Konsistenz, kann aber auch auf eine spätere Kalorienreduzierung verzichten. Zucchini sind sehr schmackhaft, kalorienarm und sehr nährstoffreich.