Zutaten der beiden Ingwergetränke:
1 Liter Wasser
1 Stück frischer Ingwer, etwa 5 Zentimeter
1 ausgepresste Zitrone
2 Esslöffel Honig
Zubereitung des Ingweraufgusses:
Gießen Sie das Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen.
Reiben Sie den Ingwer und geben Sie ihn ins Wasser.
Bei geringer Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen.
Filtern Sie Ihren Aufguss durch ein Sieb oder einen Kaffeefilter und geben Sie dann den Zitronensaft und den Honig hinzu.
Zubereitung des Ingwerwassers:<!–nextpage–>Reiben Sie den Ingwer oder geben Sie ihn besser noch durch den Entsafter
Mischen Sie das Wasser, den geriebenen oder entsafteten Ingwer, den Zitronensaft und den Honig in einer Karaffe und stellen Sie alles in den Kühlschrank.
Fertig ist Ihr Zitronen-Ingwer-Detox-Getränk.
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