Wenn Sie unter schlechter Durchblutung, kalten Füßen oder Krampfadern leiden, sollten Sie Folgendes tun

Grüne Tonsalbe

Grüne Tonerde , reich an  Mineralien und Antioxidantien , hilft,  die Beine zu entlasten  und Entzündungen zu reduzieren.

Gebrauchsanweisung  :

1. Mischen Sie  125 g grüne Tonerde  mit etwas Wasser, bis Sie  eine dicke Paste erhalten .
2. Vor dem Schlafengehen auf die Beine auftragen und über  Nacht einwirken lassen .
3. Um den Effekt zu verstärken,  wickeln Sie die Beine mit Plastikfolie ein .

Für eine bessere Durchblutung dreimal wöchentlich wiederholen  .

Vorbeugen und Ihren Kreislauf auf natürliche Weise verbessern

Nehmen Sie zusätzlich zu diesen Mitteln die folgenden  Gewohnheiten an  :

• Bewegen Sie sich regelmäßig  : Spazierengehen und Schwimmen sind hervorragend für den Kreislauf.
• Legen Sie am Ende des Tages Ihre Beine hoch  , um die Durchblutung wieder anzuregen.
• Vermeiden Sie enge Kleidung  , die die Venen eindrückt.
• Trinken Sie viel Wasser  und ernähren Sie sich  vitamin C und E.

Haben Sie diese Tipps ausprobiert? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren.