Seit der Antike ist der Lorbeer viel mehr als nur eine aromatische Pflanze. Es wird in Reinigungsriten und Naturheilmitteln verwendet und hat ungeahnte Tugenden. Aber wussten Sie, dass es Ihren Schlaf und Ihr Wohlbefinden verbessern kann, wenn Sie es in der Nähe Ihres Bettes platzieren? Hier erfahren Sie, warum diese Gewohnheit einen Platz in Ihrer nächtlichen Routine verdient.
Die Vorteile von Lorbeer für einen erholsamen Schlaf
Ein entspannender Duft, um den Geist zu beruhigen
Lorbeer enthält Verbindungen mit beruhigender Wirkung, darunter Linalool, das die Entspannung fördert. Sein subtiler Duft wirkt wie ein natürliches Beruhigungsmittel und hilft, Stress und Ängste abzubauen. Das Ergebnis: schnelleres Einschlafen und tieferer Schlaf.
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