Zutaten:
???? 1 Karotte (geschält und gehackt)
???? 1 Orange (ausgepresst)
???? 1/2 Banane (für Cremigkeit und Nährstoffe)
???? 1/2 Tasse Wasser oder Kokoswasser (zur Flüssigkeitszufuhr)
???? 1 Teelöffel Leinsamen (optional, für Omega-3-Fettsäuren und zusätzlichen Augenschutz)
Zubereitung und Anwendung:
1️⃣ Karotte, Banane, Orangensaft und Wasser glatt pürieren.
2️⃣ Abseihen (optional) oder als Smoothie trinken.
3️⃣ Für beste Ergebnisse trinken Sie jeden Morgen frisch auf nüchternen Magen.
✅ Ergebnisse: Innerhalb weniger Wochen werden Sie eine klarere Sicht, eine geringere Augenbelastung und eine verbesserte Konzentration feststellen!
Wie oft sollte ich trinken, um optimale Ergebnisse zu erzielen?
???? Für eine maximale Verbesserung der Sehkraft jeden Tag einen Monat lang.
???? Machen Sie 3 bis 4 Mal pro Woche weiter, um ein Leben lang eine gesunde Sehkraft zu bewahren!
Weitere Tipps für besseres Sehen:
✔ Essen Sie Blattgemüse (wie Spinat), um mehr Lutein und Zeaxanthin zu erhalten.
✔ Gönnen Sie Ihren Augen bei der Bildschirmarbeit alle 20 Minuten eine Pause.
✔ Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um trockenen Augen vorzubeugen.
✔ Machen Sie Augenübungen, um die Sehkraft auf natürliche Weise zu stärken
Genießen!
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