☕ Ingwer-Tee

Zutaten:

• 1–2 Zoll frische Ingwerwurzel (geschält und in Scheiben geschnitten)
• 1 Tasse kochendes Wasser
• Optional: etwas Honig oder Zitrone

Grundrezept:

• Ingwerscheiben 10 Minuten in Wasser kochen.
• Abseihen und nach Belieben Honig oder Zitrone hinzufügen.

Nützt:

• • Verbessert die Durchblutung
  • Gleicht die Hormone aus
  • Entzündungshemmende Unterstützung für die Gesundheit der Haut

🌟 Kurkuma-Tee

Zutaten:

• 1 Teelöffel Kurkumapulver (oder 1 Zoll frische Kurkumawurzel, in Scheiben geschnitten)
• 1 Tasse kochendes Wasser
• Prise schwarzer Pfeffer (optional, fördert die Absorption)

Grundrezept:

• Kurkuma in heißes Wasser einrühren (oder frischen Kurkuma köcheln lassen).
• Fügen Sie schwarzen Pfeffer hinzu, wenn Sie ihn verwenden.
• Bei Bedarf abseihen und genießen.

Nützt:

• Starke entzündungshemmende Wirkung
• Starker antioxidativer Schub
• Hilft, die Haut von innen aufzuhellen und zu heilen

🍂 Rooibos Tee

Zutaten:

• 1 Rooibos-Teebeutel oder 1 Teelöffel loser Rooibos-Tee
• 1 Tasse heißes Wasser

Grundrezept:

• Rooibos-Tee 5–7 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen.
• Entfernen Sie den Beutel oder seihen Sie die Blätter ab.

Nützt:

• Reich an Antioxidantien
• Hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften
• Hilft, Rötungen zu reduzieren und fördert einen gleichmäßigen Hautton

💬 Schneller Tipp:

Für beste Ergebnisse trinken Sie täglich 1–2 Tassen und bleiben Sie im Laufe der Zeit konstant.
Kombinieren Sie diese Tees mit einer gesunden Ernährung und Hautpflege für maximalen Glanz! 🌸✨