Strecken Sie Ihren Ringfinger mit dem Daumen aus und halten Sie ihn einige Sekunden lang. Sie werden es lieben!

• Verbessern Sie Ihre Durchblutung und lindern Sie verschiedene Arten von Körperschmerzen.
• Bringt das Geschmacksempfinden zurück und lindert Mundtrockenheit.

SHUNYA MUDRA (MUDRA DER LEERE):

So geht’s:

• Das erste Fingerglied Ihres Mittelfingers sollte gegen die Basis Ihres Daumens gedrückt werden.

Vorteile :

• Hilfreich bei HNO-Problemen (Ohren, Nase, Zunge), Schwindel und Reisekrankheit.

PRANA-HEILUNG (MUDRA DES LEBENS):

So geht’s:

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