Zitrone: Der spritzige Vitamin-C-Immun-Booster 🍋 Zitronen sind synonym mit Vitamin C, und das aus gutem Grund! Vitamin C ist entscheidend für die Immunfunktion, da es die Produktion von weißen Blutkörperchen unterstützt, die den Körper vor Infektionen schützen. Zitronen haben auch entgiftende Eigenschaften, die dabei helfen, den Körper zu reinigen und den pH-Wert auszugleichen. Frischer Zitronensaft in Ihrem Getränk sorgt nicht nur für eine spritzige Note, sondern verstärkt auch die Gesamtwirkung dieses natürlichen Immun-Boosters. Zudem helfen die alkalischen Eigenschaften der Zitrone, die Säure im Körper zu regulieren, wodurch Sie sich erfrischt und revitalisiert fühlen.
So bereiten Sie dieses Immun-Booster-Getränk zu
Die Zubereitung dieses leckeren Getränks ist schnell und einfach, und Sie werden erstaunt sein, wie viel besser Sie sich nach nur einem Glas fühlen! So stellen Sie Ihr eigenes hausgemachtes Immun-Booster-Getränk her:
Zutaten:
- 1 reife Ananas (in Stücke geschnitten)
- Ein 1-Zoll-Stück frischer Ingwer (geschält und gerieben)
- 2 mittelgroße Karotten (geschält)
- Saft von 1 Zitrone (frisch gepresst)
- Wasser oder Kokoswasser (zum Mischen)
