🧼 Du brauchst:
3 Esslöffel Backpulver
Warmes Wasser (in einer Schüssel oder einem Fußbad)
Bimsstein oder Fußfeile
Handtuch
Feuchtigkeitscreme oder Öl (Kokosnuss, Mandel, Olive)
Nagellack (optional)
🦶 Schritt-für-Schritt-Anleitung:
1. Bereiten Sie ein Fußbad vor.
Füllen Sie eine Schüssel mit warmem (nicht kochendem) Wasser.
Fügen Sie 3 Esslöffel Backpulver hinzu.
Gründlich umrühren, bis sich das Backpulver aufgelöst hat.
Weichen Sie Ihre Füße 15–20 Minuten lang ein. Macht die Haut weich und entspannt die Muskeln.
2. Peeling
: Nach dem Einweichen mit einem Bimsstein oder einer Feile sanft Schwielen und abgestorbene Hautzellen entfernen, insbesondere an den Fersen und Fußsohlen.
Sie können auch ein natürliches Peeling durchführen mit:
1 Esslöffel Backpulver
Ein paar Tropfen Wasser oder Öl (um eine Paste herzustellen)
Mit kreisenden Bewegungen massieren
3. Abspülen und trocknen
Spülen Sie Ihre Füße gründlich mit warmem Wasser ab.
Um der Entstehung von Pilzbefall vorzubeugen, trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab, insbesondere die Zehenzwischenräume.
4. Feuchtigkeitspflege.
Tragen Sie eine pflegende Creme oder ein Pflanzenöl auf.
Für eine tiefenwirksame Feuchtigkeitswirkung ziehen Sie Baumwollsocken an (optional, empfohlen vor dem Schlafengehen).
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