die Komponenten
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1/2 Tasse 100 % reiner Bio-Apfelsaft.
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2 Esslöffel frischer Zitronensaft.
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1 Teelöffel Ingwersaft.
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1/2 Teelöffel Salz.
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1/2 Tasse warmes Wasser.
So bereiten Sie einen Darmreinigungssaft zu
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Geben Sie 100 ml reines Wasser auf das Feuer, um es leicht zu erhitzen (lassen Sie das Wasser nicht kochen), damit Sie das Wasser sicher trinken können.
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Sobald das Wasser warm ist, gießen Sie es in eine Tasse und fügen Sie unter Rühren Salz hinzu.
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Apfelsaft, Ingwersaft und Zitronensaft hinzufügen und gut umrühren.
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Trinken Sie morgens eine Tasse dieses Saftes auf nüchternen Magen und trinken Sie ihn dann noch einmal vor dem Mittagessen und noch einmal am Nachmittag.
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