1 großes Stück frische Ingwerwurzel (ca. 100 g)
1 ganze Orange, geschält
1 grüner
Apfel 1 ganze
Zitrone 2 mittelgroße
Karotten 300 ml (11/4 Tasse) gefiltertes
Wasser Anleitung
Zubereitung der Zutaten
Alle Produkte
gründlich waschen Die Ingwerwurzel in kleine Stücke schneiden, um das Mischen zu erleichtern.
Die Orange
schälen und in Scheiben schneidenDen grünen
Apfel schälen und klein schneiden Die Zitrone schälen und in Stücke
schneiden Die Karotten putzen und in kleine Stücke
schneiden Den Saft
herstellen Alle vorbereiteten Zutaten in einen Mixer
geben Das gefilterte Wasser
hinzufügen Auf höchster Stufe glatt
pürieren Die Mischung durch ein feinmaschiges
Sieb abseihen Drücken Sie vorsichtig mit einem Löffel aus, um die maximale Menge an Saft
zu extrahieren Geben Sie es in einen
Glasbehälter Gebrauchsanweisung
Trinken Sie jeden Morgen
ein Glas (ca. 250 ml/8 oz) Am besten auf nüchternen
Magen einnehmen Warten Sie 30 Minuten, bevor Sie frühstücken
Bewahren Sie den restlichen Saft im Kühlschrank auf
Lagerung
Bewahren Sie ihn in einem luftdichten Glasbehälter im Kühlschrank auf
Am besten innerhalb von 24 Stunden
verzehren Vor dem Trinken
gut schütteln Nicht länger als 48 Stunden
lagern Nährwertangaben
Pro Glas (250 ml):
Lesen Sie mehr auf der nächsten Seite
ADVERTISEMENT
