Zutaten:220 g zimmerwarme Butter120 g Zucker2 TL Vanillezucker4 Eier180 g griechischer Joghurt300 g Mehl½ Päckchen Backpulverca. 380 g HeidelbeerenZubereitung:

Zutaten:100 ml Milch (nach Wunsch)100 ml Kaffee (pro Portion)1 Kugel Vanilleeis100 ml Sahne1 Päckchen VanillezuckerKakaopulver (zum Bestreuen)

Zutaten:500 g frische Heidelbeeren100 ml Apfelsaft (Direktsaft, ohne Zuckerzusatz)250 g Naturjoghurt (3,5 % Fett)Frische Minze zum Dekorieren (nach Belieben)Wasser (nach Bedarf)

Zutaten:90 g Gelee in den Geschmacksrichtungen Blaubeere, Kiwi, Kirsche und Mandarine200 ml kochendes Wasser150 g kalte Milch25 g Instant-Gelatine500 g Sauerrahm100 g Zucker10 g VanillezuckerKiwisMandarinenTraubenBananen

Zutaten:1 kernlose Wassermelone, gewürfelt (ca. 5 Tassen)1 EL Limettensaft1 Tasse EiswürfelRohhonig (nach Geschmack, optional)

Zutaten 600 g Zucchini 200 g gebackener Schinken, in Streifen geschnitten 200 g Provola, in Streifen geschnitten 200 g Semmelbrösel 1 Büschel Petersilie, gehackt Geriebener Parmesankäse nach Geschmack Natives Olivenöl extra Salz und Pfeffer Anweisungen

Zutaten:250 g frische Garnelen, geschält und entdarmt1 Tasse Kirschtomaten, halbiert1 Avocado, gewürfelt1/2 rote Zwiebel, fein gehackt1/4 Tasse frischer Koriander, grob gehackt1 Kopf Römersalat, gewaschen und in mundgerechte Stücke gerissenFür die cremige Sauce:1/4 Tasse griechischer Joghurt2 Esslöffel MayonnaiseSaft von 1 Limette1 Knoblauchzehe, gepresst1 Teelöffel Dijon-SenfSalz und Pfeffer nach Geschmack

Zutaten:500 g Mehl1 Päckchen Trockenhefe (7 g)1 TL Zucker1 TL Salz250 ml warmes Wasser3 EL Olivenöl4-5 Knoblauchzehen, gehackt2 EL gehackte frische Kräuter (z.B. Petersilie, Thymian, Oregano)Optional: geriebener Parmesan oder MozzarellaTeig vorbereiten:In einer großen Schüssel das Mehl, Trockenhefe, Zucker und Salz vermischen. Das warme Wasser und 2 EL Olivenöl hinzufügen und alles zu einem glatten Teig … Read more

Unser Darm verarbeitet über einen Zeitraum von 70 Jahren 100 Tonnen Nahrung und 40.000 Liter Flüssigkeit. Das bedeutet, dass sich etwa 7 Kilo Kot und giftige Abfälle im Darm ansammeln, unser Blut verunreinigen und dem Körper irreparable Schäden zufügen. Die besten Restaurants in der Nähe Wenn der Darm nicht sauber ist, zeigt er eine Reihe … Read more

Zutaten: 500 g Kassler (Rippchen oder Nacken) 500 g Sauerkraut 600 g Kartoffeln 1 Zwiebel 1-2 Äpfel (optional, für etwas Süße) 2 EL Öl oder Butter Salz und Pfeffer Kümmel (optional) 1-2 Lorbeerblätter