Schritt 4: Abseihen und Apfelessig hinzufügen.
Die Mischung in eine große Tasse oder Glasflasche abseihen.
Fügen Sie 1 Teelöffel Apfelessig (ACV) hinzu.
Gut umrühren.
Nach Belieben mit Honig oder Stevia süßen.
🥤 So trinken Sie es für optimale Ergebnisse:
Trinken Sie morgens 1 Tasse auf nüchternen Magen.
Trinken Sie 1 Tasse vor dem Schlafengehen.
Machen Sie das 7 Tage lang und ernähren Sie sich dabei gesund.
💡 Kombinieren Sie dieses Getränk für optimale Ergebnisse mit einer ausgewogenen Ernährung und leichter Bewegung. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, zuckerhaltige Getränke und übermäßige Kohlenhydrate.
⚠️ Wer sollte dieses Getränk meiden?
Obwohl dieses Getränk natürlich ist, sollten einige Personen vor der Einnahme einen Arzt konsultieren, darunter:
❌ Menschen, die unter saurem Reflux oder Magengeschwüren leiden (aufgrund von Zitrone und Apfelessig).
❌ Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen (Ingwer kann die Wirkung beeinträchtigen).
❌ Menschen mit niedrigem Blutdruck (Apfelessig kann ihn weiter senken).
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