Zutaten:
– 1 Tasse entkernte Datteln (150 g)
– 1/2 Tasse Mandeln (70 g)
– 1/2 Tasse Kokosraspeln (40 g)
– 1/3 Tasse Proteinpulver (40 g) (Vanille oder ungewürzt)
– 1 EL Kakaopulver (8 g)
– 1 EL Ahornsirup (15 ml)
– 1/2 TL Vanilleextrakt
– 1 EL Kokosöl (15 ml)
Anleitung:
Fortsetzung auf der nächsten Seite<!–nextpage–>1. Datteln, Mandeln, Kokosraspeln, Proteinpulver, Kakaopulver, Ahornsirup, Vanille und Kokosöl zu einer klebrigen Masse mixen.
2. Die Mischung in eine mit Backpapier ausgelegte Backform drücken. 1 Stunde kühl stellen.
3. In Riegel schneiden und genießen!
Rezeptinformationen: | Zubereitungszeit: 10 Min. | Abkühlzeit: 60 Min. | Gesamtzeit: 70 Min. | Kalorien pro Portion: 180 | Anzahl der Portionen: 8
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