Mit zunehmendem Alter verlieren oft die Beine an Kraft – entdecken Sie 3 natürliche Getränke, die Ihnen helfen können, stark und stabil zu bleiben

2. natürlicher Cocktail für Ausdauer und Muskelaufbau

Dieser energiespendende Saft wird durch die Zugabe einer überraschenden, aber uralten Zutat verfeinert:  rohes Bio-Eigelb . Es ist von Natur aus reich an  Vitamin D , das für die Gesundheit von Muskeln und Knochen, insbesondere nach dem 60. Lebensjahr, von entscheidender Bedeutung ist.

• Rote Bete fördert dank Nitraten die Sauerstoffversorgung der Muskeln.
• Karotten unterstützen das Gewebe mit ihrem Vitamin A.
• Rohes Eigelb liefert hochwertige Lipide, Vitamin D und Proteine.

Wie bereitet man es zu?

1. Mischen Sie eine geschälte rohe Rote Bete, zwei Karotten und einen Apfel.
2. Kurz vor dem Trinken ein extra frisches Bio-Eigelb hinzufügen   und vorsichtig verrühren (in diesem Stadium den Mixer vermeiden).

Trinken Sie es nach einem Spaziergang oder zum Frühstück, um Ihre Muskelbatterien auf natürliche Weise wieder aufzuladen.

3. Bananen-, Chiasamen- und Naturjoghurt-Smoothie angereichert mit Vitamin D: gegen Krämpfe und zur Regeneration

Dieser Smoothie vereint Flüssigkeit, Ballaststoffe, Kalium … und   dank der Zugabe von angereichertem Naturjoghurt  jetzt auch Vitamin D , perfekt zur Förderung der Muskelregeneration  nach dem Training.