Warum diese Zutaten wichtig sind:
Banane: Bananen sind voller Vitamine und Mineralien wie Vitamin C und ein wahres Kraftpaket zur Stärkung des Immunsystems. Sie wirken außerdem beruhigend und lindern Halsbeschwerden.
Honig: Honig ist für seine therapeutischen Eigenschaften bekannt und kann aufgrund seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften Halsschmerzen lindern und wirkt wie Balsam bei gereizten Kehlen und Husten.
Mischung aus Bananen, Honig und Wasser: Husten und Bronchitis …
Wasser: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist besonders bei Hustenanfällen oder Bronchitis unerlässlich. Wasser hilft dabei, den Bronchialschleim zu lösen und seine Ausscheidung zu erleichtern.
Herstellung des Bananen-Honig-Elixiers:
Zutaten:
Fortsetzung auf der nächsten Seite …<!–nextpage–>1 vollreife Banane
1 Esslöffel unverarbeiteter Honig
1/2 Tasse lauwarmes Wasser
Schritte:
Schälen und schneiden Sie zunächst die Banane.
Geben Sie die Bananenscheiben in einen Mixer.
Fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu.
Fügen Sie das lauwarme Wasser hinzu.
Mixen Sie, bis die Mischung eine glatte Konsistenz erreicht.
Geben Sie die Mischung in einen Becher.
Trinken Sie dieses gesunde Gebräu für optimale Ergebnisse ein- oder zweimal täglich, idealerweise morgens und vor dem Schlafengehen, um Husten- und Bronchitissymptome zu lindern.
Ein paar Hinweise:
Passen Sie die Süße an, indem Sie die Honigmenge anpassen.
Entscheiden Sie sich für eine gut gereifte Banane, um eine glattere Mischung und einen milderen Geschmack zu erhalten.
Denken Sie daran, dass dieses Mittel zwar Linderung verschaffen kann, Sie jedoch unbedingt einen Arzt aufsuchen sollten, wenn die Symptome anhalten oder sich verstärken. Diese Mischung ist ein ergänzendes Heilmittel und sollte die medizinische Behandlung nicht ersetzen.
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