Comment utiliser
Faites tremper plusieurs feuilles fraîches de manguier dans un verre d’eau pendant toute la nuit. Buvez l’eau infusée le matin, à jeun.
Feuilles de laurier – bienfaits cardiovasculaires et digestifs
Abaissement de la tension artérielle
Grâce à leur teneur en potassium, magnésium et antioxydants, les feuilles de laurier améliorent la circulation sanguine et contribuent à réguler la tension artérielle de manière naturelle.
Soutien digestif
Elles facilitent la digestion et réduisent les désagréments tels que ballonnements, gaz intestinaux ou crampes abdominales. Cette action est liée à leur effet carminatif.
Renforcement immunitaire
Les feuilles de laurier possèdent des propriétés antimicrobiennes et antivirales, renforçant ainsi les défenses de l’organisme face aux infections courantes.
Comment utiliser
Faites bouillir 2 à 3 feuilles de laurier dans de l’eau pendant environ 10 minutes. Filtrez puis buvez cette tisane chaude.
Feuilles de goyavier – prévention du cancer et gestion du poids
Inhibition de la croissance tumorale
Les feuilles de goyavier sont riches en quercétine, un puissant antioxydant connu pour son effet inhibiteur sur la prolifération des cellules cancéreuses. Elles peuvent ainsi participer à la prévention de certains types de cancer.
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