Leiden Sie unter schweren Beinen, Kribbeln oder häufigen Krämpfen? Was Sie wissen müssen

Leiden Sie unter schweren Beinen, Kribbeln oder häufigen Krämpfen? Möglicherweise handelt es sich nicht nur um vorübergehende Müdigkeit. Was ist, wenn Ihr Körper Ihnen etwas Tiefgründigeres sagen möchte? Hinter diesen subtilen Anzeichen kann sich ein weit verbreitetes Problem verbergen, das viel häufiger vorkommt, als Sie vielleicht denken: eine schlechte Durchblutung. Hier erfahren Sie, wie Sie die Symptome erkennen und vor allem wirksam behandeln.

Warum wird die Durchblutung mit der Zeit erschwert?

Stellen Sie sich Ihre Blutgefäße als Autobahnsystem vor. Wenn alles reibungslos läuft, zirkuliert das Blut ungehindert und versorgt jedes Organ mit Sauerstoff und Nährstoffen. Doch manchmal kommt es zu Staus, wie beispielsweise an einem Montagmorgen auf der Pariser Ringautobahn. Dies geschieht, wenn sich Arterien verengen, verstopfen oder ihre Elastizität verlieren. Dies kann mit dem Alter, dem Lebensstil oder bestimmten chronischen Krankheiten zusammenhängen.

Einer der Hauptschuldigen? Natürlich Cholesterin, aber es ist nicht das einzige. Eine ballaststoffarme, zu salzreiche Ernährung, Flüssigkeitsmangel, Bewegungsmangel und Gewohnheiten wie Rauchen oder Alkohol schwächen die Gefäßwände.

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