5 bis 6 getrocknete Feigen
5 bis 6 getrocknete
Pflaumen 500 ml Wasser
Zubereitung:
Zubereitung der Früchte:
Die Feigen und Pflaumen gründlich waschen.
Schneiden Sie sie in kleine Stücke, um die Freisetzung ihrer Nährstoffe zu erleichtern.
Kochen:
In einem Topf 500 ml Wasser zum Kochen bringen.
Die Feige und die Schnittstücke dazugeben.
10 Minuten köcheln lassen. Auf der Oberfläche kann sich eine dünne weiße Schicht bilden: Entfernen Sie sie vorsichtig.
Filter:
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