Ingwer, oft als Superfood gepriesen, ist nicht nur ein kulinarischer Favorit, sondern auch ein wirksames natürliches Heilmittel für die Hautgesundheit. Ingwer ist vollgepackt mit Antioxidantien, entzündungshemmenden Eigenschaften und essentiellen Nährstoffen und bietet eine natürliche Möglichkeit, Falten zu bekämpfen und jugendliche Haut zu fördern – ganz ohne Nadeln
Warum Ingwer zur Faltenreduzierung beiträgt
Fördert die Kollagenproduktion: Ingwer enthält Gingerol, das die Durchblutung fördert und die Kollagenproduktion anregt und so hilft, die Elastizität und Festigkeit der Haut zu erhalten.
Neutralisiert freie Radikale: Ingwer ist reich an Antioxidantien und hilft, oxidativen Stress zu bekämpfen, der zu vorzeitiger Hautalterung führt, und reduziert das Auftreten von feinen Linien und Falten.
Verbessert den Hautton: Seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, Rötungen, Schwellungen und einen ungleichmäßigen Hautton zu reduzieren und machen Ihren Teint glatter und strahlender.
Fördert die natürliche Exfoliation: Ingwer peelt sanft abgestorbene Hautzellen, öffnet die Poren und fördert die Zellerneuerung, wodurch eine frischere, jünger aussehende Haut zum Vorschein kommt.
So verwenden Sie Ingwer zur Faltenreduzierung
Gesichtsmaske aus Ingwer und Honig
Zutaten:
1 Esslöffel frischer Ingwersaft (Ingwer reiben und Saft auspressen)
1 Esslöffel roher Honig
Anleitung:
Ingwersaft und Honig zu einer glatten Paste verrühren.
Auf das Gesicht auftragen und dabei auf die zu Falten neigenden Bereiche konzentrieren.
15–20 Minuten einwirken lassen, dann mit lauwarmem Wasser abspülen.
Für optimale Ergebnisse 2–3 Mal pro Woche anwenden.
Gesichtsserum mit Ingwer
Zutaten:
2 Teelöffel Ingwersaft
1 Esslöffel Aloe-Vera-Gel
1 Teelöffel Jojobaöl
Anleitung:<!–nextpage–>
Alle Zutaten in einer kleinen Schüssel vermischen und gut verrühren.
Abends ein paar Tropfen auf das Gesicht auftragen und sanft in die Haut einmassieren.
In einem sauberen, luftdichten Behälter bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren.
Augencreme mit Ingwer und Kokosöl
Zutaten:
1 Teelöffel geriebener Ingwer
1 Esslöffel Kokosöl
Anleitung:
Geriebener Ingwer und Kokosöl mischen.
Vor dem Schlafengehen eine kleine Menge um die Augen herum auftragen.
Sanft einmassieren und über Nacht einwirken lassen.
Morgens mit einem sanften Reinigungsmittel abwaschen.
Weitere Tipps zur Verwendung von Ingwer
Zuerst Patch-Test durchführen: Ingwer kann stark sein, testen Sie ihn also auf einer kleinen Hautstelle, um sicherzustellen, dass keine Reizungen auftreten.
Frisch Ingwer verwenden: Frische Ingwerwurzel bietet im Vergleich zu Pulver die wirksamsten Vorteile.
In Ihre Ernährung integrieren: Ingwertee trinken oder Ingwer zu Mahlzeiten hinzufügen stärkt die Gesundheit Ihrer Haut von innen heraus.
Vorteile, die über Falten hinausgehen
Hellt die Haut auf: Verbessert den gesamten Teint durch Förderung der Durchblutung.
Reduziert Aknenarben: Beschleunigt die Heilung und reduziert Pigmentierung.
Lindert Entzündungen: Beruhigt gereizte Haut und reduziert Schwellungen.
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