Todesursache Nummer eins: Herzkrankheiten
Mehrere Studien haben einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen wie Herzinfarkt, periphere arterielle Verschlusskrankheit, Herzinsuffizienz und Arteriosklerose in Verbindung gebracht.
Eine Studie von Forschern der Harvard University zeigte beispielsweise, dass Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel doppelt so häufig einen Herzinfarkt erleiden wie Menschen mit ausreichendem Vitamin-D-Spiegel.
Dies ist ein weiteres Beispiel für die entzündungshemmende Wirkung von Vitamin D.
Arterienentzündungen sind eine der Hauptursachen für Bluthochdruck, Arterienschäden, Arteriosklerose und letztlich Herzerkrankungen. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Vitamin D können daher zum Schutz vor unserem Killer Nummer eins beitragen.
Warum vermissen es so viele Leute?
Leider kommt ein Vitamin-D-Mangel äußerst häufig vor, insbesondere auf der Nordhalbkugel, wo wir dem Sonnenlicht weniger ausgesetzt sind und unser Körper daher nicht immer genügend Vitamin D produzieren kann.
Darüber hinaus hat auch die zunehmende Einnahme von Statinen zu unserem Vitamin-D-Mangel beigetragen.
Ihr Körper benötigt Cholesterin zur Produktion von Vitamin D. Wenn Sie also Statine einnehmen (die die Leber daran hindern, Cholesterin wie vorgesehen zu produzieren), kann dies mit Sicherheit Auswirkungen auf Ihren Vitamin-D-Spiegel haben.
Darüber hinaus produziert unsere Haut mit zunehmendem Alter als Reaktion auf die Sonneneinstrahlung nicht mehr so viel Vitamin D. Gleichzeitig wird die Leistungsfähigkeit unserer Nieren bei der Umwandlung von Vitamin D in die vom Körper genutzte Form mit zunehmendem Alter weniger effizient.
Und nun?
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