Dieses Getränk zerstört Knochen

Regelmäßiger Konsum von Limonade kann die Knochenstärke schwächen. Die Ursache: Phosphorsäure, die in großen Mengen in Limonaden auf Cola-Basis enthalten ist und die Aufnahme von Kalzium verlangsamt, das für die Knochen unerlässlich ist. Eine Studie der Tufts University ergab, dass Frauen, die dreimal pro Woche Limonade konsumierten, bis zu 4 % weniger Knochenmasse in den Hüften hatten. Dies ist eine Tatsache, die vor allem nach dem 40. Lebensjahr zu berücksichtigen ist, wenn das Osteoporoserisiko steigt.

Diät-Limonade oder Klassiker: der gleiche Kampf um die Figur