Zimt: Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Zimt können helfen, Akne zu reduzieren und das Hautbild zu verbessern.
Zubereitung von gekochtem Zimt- und Orangenschalentee
Zutaten:
1-2 Zimtstangen
Schalen von 1 Bio-Orange
4 Tassen Wasser
Anleitung:
Orangenschale reinigen: Waschen Sie die Orange gründlich, um Pestizide oder Verunreinigungen zu entfernen. Verwenden Sie nach Möglichkeit Bio-Orangen, um den Verzehr schädlicher Chemikalien zu vermeiden.
Zutaten kombinieren: Kombinieren Sie in einem mittelgroßen Topf die Zimtstangen, Orangenschalen und das Wasser.
Mischung kochen: Bringen Sie das Wasser zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze und lassen Sie es etwa 15-20 Minuten köcheln. So können die Aromen und wohltuenden Eigenschaften das Wasser durchdringen.
Abseihen und servieren: Nehmen Sie den Topf vom Herd und seihen Sie die Flüssigkeit in eine Tasse oder einen Krug ab. Sie können den Tee mit Honig süßen oder ihn pur genießen.
Fazit
Das Trinken von gekochtem Zimt- und Orangenschalentee kann eine fantastische Möglichkeit sein, die gesundheitlichen Vorteile dieser beiden Zutaten auf köstliche und wohltuende Weise zu nutzen. Egal, ob Sie Ihr Immunsystem stärken, Ihre Verdauung verbessern oder einfach ein warmes, wohlriechendes Getränk genießen möchten, dieser Tee könnte eine wunderbare Ergänzung Ihres Alltags sein. Denken Sie daran, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie an einer Grunderkrankung leiden oder schwanger sind, da einige natürliche Inhaltsstoffe starke Auswirkungen auf den Körper haben können.
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