Im Winter Mützen tragen

Obwohl das Tragen einer Mütze hilft, einen Teil der Körperwärme zu erhalten, entweichen nur 7-10 % der Körperwärme über den Kopf. Konzentrieren Sie sich auf eine komplette Körperheizungslösung, um warm zu bleiben.

Umgang mit Weingläsern

Um den Geschmack des Weins wirklich zu genießen, halten Sie das Glas am Stiel. Dies verhindert, dass die Hitze Ihrer Hände den Wein erwärmt und verhindert, dass Gerüche von Ihren Fingern den Geschmack beeinträchtigen.

Position zum Urinieren und Stuhlgang

Für Männer ist es am besten, sich zum Urinieren hinzusetzen, um die Blase vollständiger zu entleeren. Beim Stuhlgang entspannt eine hockende Position den Schambeinmuskel und macht die Darmentleerung einfacher und weniger einschränkend, wodurch das Risiko von Dickdarmerkrankungen verringert wird.