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Die 7 besten Lebensmittel, die Ihren Körper von Schleim befreien

Äpfel: reich an Vitamin C und Kalium

Äpfel enthalten viel  Vitamin C und Kalium ,  zwei wichtige Elemente  zur  Verringerung übermäßiger Schleimproduktion .

Leckere Tipps:

  • Essen Sie sie roh oder gedünstet.
  • Fügen Sie sie Ihrem Haferbrei oder Ihren Smoothies hinzu.
  1. Beeren: ein Konzentrat aus Antioxidantien

Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren…  Die kleinen Beeren sind wahre Antioxidantienbomben , die  das Immunsystem stärken und Infekte bekämpfen .

Wie kann man davon profitieren?

 

 

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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