Entspannend
Magnesium ist nicht nur wichtig für Ihren Körper, es kann Ihnen auch beim Entspannen helfen. Magnesium soll eine entspannende Wirkung auf Ihr Nervensystem haben und Sie buchstäblich beruhigen. Das könnte Magnesium zu einem nützlichen Mittel machen, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen. Wie verwendet man Magnesium? Manche Menschen nehmen abends Magnesiumbäder, aber der neueste Trend zur Verwendung von Magnesium nachts besteht darin, Magnesiumöl auf Ihre Füße zu reiben, um beim Einschlafen zu helfen. Laut Libelle schwören viele Menschen auf diese Methode und behaupten, dass sie dadurch schneller einschlafen.
Auch wenn es nicht wissenschaftlich bewiesen ist, kann das Einreiben Ihrer Füße mit etwas Magnesiumöl genau das Richtige sein, um schneller einzuschlafen!
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