Das Trinken von Haferwasser erfreut sich bei Menschen, die auf gesunde Weise abnehmen möchten, zunehmender Beliebtheit. Doch nicht nur zum Abnehmen ist das Naturgetränk hilfreich: Dank der im Hafer enthaltenen Nähr- und Ballaststoffe ist es auch ein wahres Wohlfühlkonzentrat für den Körper.
Hafer gilt als eines der vollwertigsten Getreide der Welt und ist reich an Proteinen, komplexen Kohlenhydraten , Ballaststoffen und wichtigen Mineralien wie Eisen, Magnesium, Zink, Phosphor und Mangan sowie an den Vitaminen A, E und Gruppe B. Wenn Sie ihn beispielsweise anstelle von Industriegetreide in Ihre Ernährung aufnehmen, ist dies eine ausgezeichnete Wahl für alle, die einen gesünderen Lebensstil pflegen möchten.
