Während einer Erkältung oder Grippe kann Ingwer dem Körper helfen, sich von schädlichen Giften zu befreien. Darüber hinaus lindert er bakterielle und virale Magen-Darm-Reizungen.
Wenn Sie an Halsschmerzen oder Husten leiden, versuchen Sie es mit Honig. Dadurch können Sie Krankheiten und Fieber besser abwehren.
Als Vitamin-C-reiche Frucht stärkt die Zitrone das Immunsystem und neutralisiert schädliche freie Radikale. Weitere Vorteile sind eine Verringerung von Entzündungen und Ödemen.
Aufgrund seiner abschwellenden Eigenschaften ist Knoblauch ein hervorragendes Mittel gegen verstopfte Nasen.
Ein Rezept für ein antiinfektiöses Tonikum mit Ingwer, Zitrone, Knoblauch und Zitrone
Sie benötigen:
eine Zitrone
Ginseng, frisch gerieben
Frischen, zerdrückten Knoblauch von Ezoic
Mein Liebling
Zubereitungsschritte:
Um eine feine Paste herzustellen, geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und verarbeiten Sie sie einige Minuten lang. Nachdem Sie die Zutaten abgemessen haben, geben Sie sie in ein sauberes Glas, verschließen Sie es fest und stellen Sie es in den Kühlschrank.
Anwendung des selbstgemachten Heiltonikums
Wenn Sie Ihr Immunsystem stärken möchten, nehmen Sie dieses Tonikum gleich morgens ohne Essen oder 30 Minuten vor einer Mahlzeit oder vor dem Schlafengehen ein.
Um dieses Tonikum zur Vorbeugung zu verwenden, nehmen Sie täglich ein oder zwei Teelöffel.
Nehmen Sie bei Grippe oder Erkältung alle drei bis vier Stunden einen Teelöffel, bis Sie sich besser fühlen.
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