Legen Sie Wert auf Ruhe und Entspannung, denn dadurch wird Stress vorgebeugt und eine Übersäuerung des Körpers vermieden.
Fördern Sie eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, und beschränken Sie verarbeitete Produkte und übermäßige tierische Proteine.
Gehen Sie der Sonne aus, um Ihren Vitamin-D-Spiegel aufrechtzuerhalten.
Beteiligen Sie sich an Aktivitäten, die den Geist nähren und die Seele beruhigen.
Alter und Verschleiß: eine anhaltende Verwirrung
Die Vorstellung, Gelenkschmerzen seien eine normale Folge des Alterns, ist ein Irrtum. Das Altern ist ein natürlicher Prozess, doch Mobilitätsverlust, Arthrose oder Gedächtnisprobleme sind oft die Folgen eines ungeeigneten Lebensstils.
Durch eine Ernährungsumstellung und den Einsatz natürlicher Lösungen ist es möglich, den degenerativen Prozess umzukehren und unabhängig von Ihrem Alter eine gute Lebensqualität zurückzugewinnen.
Viel Spaß bei der Regeneration!
