So nehmen Sie diese Mischung ein:
Es wird empfohlen, einen Esslöffel Olivenöl hineinzugeben, ein paar Tropfen Zitrone hinzuzufügen und diese Mischung nach dem Aufwachen zu trinken. Warten Sie eine halbe Stunde, bevor Sie frühstücken. Nach einer Weile geht es den Betroffenen normalerweise besser, und das wirkt sich positiv auf das Körpergewicht aus, da diese Mischung dabei hilft, Fettablagerungen im Magen aufzulösen und den schlechten Cholesterinspiegel zu senken. Darüber hinaus wirkt es sich positiv auf die Schlafqualität aus.
Weitere gesundheitliche Vorteile:
Olivenöl und Zitrone regen die Verdauung an, wirken hervorragend gegen Verstopfung und reinigen den Darm effektiv. Sie helfen, unnötige Dinge aus dem Körper zu entfernen. Diese Kombination hat auch entzündungshemmende Eigenschaften. Bei regelmäßiger Anwendung kann es Rheuma und Gelenkschmerzen lindern.
Einigen Quellen zufolge können Olivenöl und Zitrone bei der Auflösung von Gallenblasen- und Nierensteinen helfen.
Kulinarische Optionen
: Wer diese Mischung nicht trinken möchte, kann sie zum Kochen verwenden, insbesondere in Salaten. Die mediterrane Küche, die für ihre gesundheitsfördernde und lebensverlängernde Wirkung bekannt ist, verwendet diese Mischung regelmäßig zum Würzen von Salaten oder Fisch. Eine Zitrone auspressen, die gleiche Menge Olivenöl dazugeben, verrühren und über den Salat geben. Zitrone ersetzt Essig vollständig und macht den Salat noch schmackhafter und gesünder.
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