3. Tomaten: Tomaten
sind, insbesondere gekochte, eine ausgezeichnete Quelle für Lycopin, ein Antioxidans, das Prostatakrebs vorbeugt. Daher sind Tomatensaucen reich an Lycopin und daher besonders förderlich für die Gesundheit der Prostata.
4. Grüner Tee
Grüner Tee ist für seinen hohen Gehalt an Catechinen bekannt. Dabei handelt es sich um antioxidative Verbindungen, die Entzündungen lindern und das Prostatakrebsrisiko senken können. Der regelmäßige Genuss von grünem Tee kann die Prostata zusätzlich schützen.
5. Knoblauch und Zwiebeln
Knoblauch und Zwiebeln sind dank ihrer entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften wohltuend für die Prostata. Durch die entzündungshemmende und durchblutungsfördernde Wirkung tragen diese Nahrungsmittel dazu bei, das Risiko von Prostataproblemen zu verringern.
Indem Sie Ihren Konsum prostataschädigender Nahrungsmittel reduzieren und diese schützenden Nahrungsmittel regelmäßig zu sich nehmen, optimieren Sie Ihre Chancen auf eine gesunde Prostata und verringern das Risiko von Prostataproblemen.
ADVERTISEMENT
