Ihre Nieren spielen eine entscheidende Rolle bei der Filterung von Abfällen, dem Ausgleich von Flüssigkeiten und der Erhaltung der allgemeinen Gesundheit. Wenn sie in Gefahr sind, kann Ihr Körper Warnzeichen zeigen. Sie frühzeitig zu erkennen, kann helfen, schwerwiegende Komplikationen wie Nierenerkrankungen oder Nierenversagen zu verhindern.
🚨 7 Warnzeichen, dass Ihre Nieren gefährdet
1️🚨 sein können ⃣ Veränderungen beim Wasserlassen
🔹 🚽 Vermehrtes oder vermindertes Wasserlassen
🔹 Schäumender oder prickelnder Urin (Zeichen eines Proteinverlusts)
🔹 Dunkler, blutiger oder trüber
🔹 Urin Häufiges nächtliches Wasserlassen
✅ Was ist zu tun? Bleiben Sie hydratisiert, vermeiden Sie überschüssiges Salz und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie anhaltende Veränderungen bemerken.
2️⃣ Schwellungen der Beine, Füße und des Gesichts 🦵💧
Nierenprobleme: 7 Anzeichen, die heimlich darauf hinweisen, dass Ihre Nieren leiden | Anzeichen von ungesunden Nieren
🔹 Die Nieren regulieren den Natriumhaushalt; Wenn sie versagen, verursachen Wassereinlagerungen Schwellungen.
🔹 Geschwollene Augen am Morgen können auf einen Proteinverlust im Urin hinweisen.
✅ Was ist zu tun? Reduziere deine Salzaufnahme, lege deine Beine hoch und prüfe, ob die Schwellung anhält.
3️⃣ Anhaltende
🔹 😞 Müdigkeit und Schwäche Die Nieren helfen bei der Produktion roter Blutkörperchen (RBCs). Eine Fehlfunktion führt zu Anämie und Müdigkeit.
🔹 Die Ansammlung von Giftstoffen im Blut kann dazu führen, dass Sie sich schwach und erschöpft fühlen.
✅ Was ist zu tun? Essen Sie eisenreiche Lebensmittel (Spinat, Linsen), schlafen Sie ausreichend und suchen Sie einen Arzt auf, um Blutuntersuchungen durchzuführen.
4️⃣ Juckreiz und trockene Haut 🧴
ADVERTISEMENT
