Genießen Sie die Aromen des Herbstes mit diesen köstlichen Pumpkin Pie Overnight Oats! Dieses Rezept ist perfekt, um übrig gebliebenes Kürbispüree aufzubrauchen. Es kombiniert cremigen griechischen Joghurt und Hafer zu einem nahrhaften Frühstück. Es ist eine schnelle und einfache Option zur Essenszubereitung, die in nur fünf Minuten zubereitet werden kann, sodass Sie den köstlichen Geschmack von Kürbiskuchen zu jeder Tageszeit genießen können. Für den besonderen Genuss können Sie Pekannüsse und Schlagsahne darüber streuen!
¼ Tasse fettfreier griechischer Joghurt (Vanille)
½ Tasse Milch nach Wahl (vorzugsweise 2 %)
½ Tasse Kürbispüree aus der Dose (keine Kuchenfüllung)
2 Esslöffel Ahornsirup oder Honig
1 Teelöffel reiner Vanilleextrakt
½ Tasse Haferflocken
½ Teelöffel gemahlener Zimt
¼ Teelöffel frisch geriebene Muskatnuss
¼ Teelöffel Salz
¼ Teelöffel gemahlener Ingwer
1 Esslöffel gehackte Pekannüsse (zum Servieren)
Schlagsahne (zum Servieren)
Anleitung:
Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, dies mit Ihren Facebook-Freunden zu TEILEN<!–nextpage–>1. In einer kleinen Schüssel Joghurt, Milch, Kürbis, Ahornsirup und Vanille vermischen.
2. Haferflocken, Zimt, Muskatnuss, Salz und Ingwer unterrühren.
3. In ein Einmachglas oder einen luftdichten Behälter umfüllen.
4. Über Nacht oder bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
5. Wenn Sie es verzehren möchten, garnieren Sie es nach Belieben mit Pekannüssen und Schlagsahne.
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Kcal: ca. 350
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