Wenn ich an natürliche Lösungen, einfache Morgenrituale und leichte Getränke denke, die den Körper von innen heraus unterstützen, ist das Zitronen-Zimt-Detox-Elixier meine Lieblingswahl für den Start in den Tag. Es ist nicht nur eine leckere, aromatische Tasse – es ist ein echter Gesundheitsgenuss: Es regt den Stoffwechsel an, unterstützt die Verdauung und entzündet sanft Fettzellen.
In wenigen Minuten fertig – nur 5 Minuten Zubereitung und eine Tasse, um die volle Wirkung zu erleben!
🍋 Zutaten (1 Portion | ~6 kcal)
Saft einer halben Zitrone
1 kleine Zimtstange
1 Tasse warmes Wasser (ca. 200–250 ml)
Optional:
1 Scheibe frischer Ingwer – für eine stärkere Wirkung auf den Stoffwechsel
👩💻 Zubereitung?
In einer Tasse warmes (nicht kochendes!) Wasser über die Zimtstange gießen und 5–7 Minuten ziehen lassen – so kann der Zimt vollständig einweichen.
Den Saft einer halben Zitrone hinzufügen – gründlich verrühren, damit sich die Zutaten gut verbinden.
Wenn Sie eine stärkere antivirale und entzündungshemmende Wirkung wünschen, geben Sie während des Ziehens eine Scheibe Ingwer in die Mischung.
Morgens auf leeren Magen langsam trinken – vorzugsweise vor der ersten Mahlzeit oder dem Kaffee.
💡 Warum lohnt es sich, dieses Getränk jeden Tag zu trinken?
🔹 Regt den Stoffwechsel an
Zimt hat eine thermogene Wirkung – er regt den Stoffwechsel an, hilft, den Blutzuckerspiegel auszugleichen und unterstützt die Fettverbrennung.
🔹 Reguliert die Darmfunktion
Zitrone enthält Zitronensäure, die Verdauungsenzyme aktiviert – die Arbeit des Magens unterstützt und so die Darmflora verbessert.
Das Rezept geht auf der nächsten Seite weiter
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