Obwohl die Krankheit mit Medikamenten behandelt wird, kann Ihre Ernährung Ihren Zustand auch verbessern oder verschlechtern. Bestimmte Nahrungsmittel können das Problem nachweislich verschlimmern. Da Ihr Körper beispielsweise ausreichende Mengen Jod benötigt, um Schilddrüsenhormone zu produzieren, sollten Sie am besten Nahrungsmittel vermeiden, die die Jodaufnahme beeinträchtigen – wie zum Beispiel kropfbildende Lebensmittel.
Zunächst gilt es natürlich, die Ursache für Ihre Schilddrüsenunterfunktion zu ermitteln und zu prüfen, ob weitere Mangelerscheinungen, wie zum Beispiel ein Jodmangel, vorliegen. Überprüfen Sie als Nächstes Ihren Speiseplan, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viele der folgenden Lebensmittel zu sich nehmen. Unter diesen Nahrungsmitteln gibt es einige, die Sie vollständig vermeiden sollten, andere, die Sie gekocht essen können, und wieder andere, die Sie einfach zum richtigen Zeitpunkt im Verhältnis zur Einnahme Ihrer Schilddrüsenmedikamente auswählen müssen.
Zu vermeidende Lebensmittel bei Schilddrüsenunterfunktion
1. Sojalebensmittel
Wenn bei Ihnen auch ein Jodmangel vorliegt, sollten Sie auf Ihren Sojakonsum achten, da hierdurch das Risiko einer Schilddrüsenunterfunktion steigen oder die Einnahme einer höheren Dosis Schilddrüsenhormone erforderlich werden kann. Soja-Isoflavone beeinträchtigen die Aufnahme und Verwertung von Jod im Körper und können einen bestehenden Mangel verschlimmern.
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