6 natürliche Getränke für gesunde Nieren

Übernehmen Sie diese Reflexe für gesunde Nieren

Zusätzlich zur Einbeziehung dieser Getränke in Ihren Alltag können einige gute Gewohnheiten Ihre Nieren langfristig schützen:

• Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von Salz, Zucker und hochverarbeiteten Lebensmitteln.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht und treiben Sie regelmäßig Sport.
• Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum und vermeiden Sie Tabak.
• Lassen Sie Ihre Nieren regelmäßig untersuchen, insbesondere wenn in Ihrer Familie Nierenerkrankungen aufgetreten sind.

Lesen Sie mehr auf der nächsten Seite >>