6 Gründe, warum Ihre Füße kalt sind

6 überraschende Gründe, warum Ihre Füße kalt werden

1. Schlafmangel

Wenn Sie schlecht schlafen, verlangsamt sich Ihr ganzer Körper – einschließlich Ihrer Blutzirkulation. Ergebnis: Wir fühlen uns  müde … und uns ist kalt , sogar mitten im Mai.

2. Bewegungsmangel

Wenn Sie stundenlang  sitzen und sich nicht bewegen (Hallo, Homeoffice-Tage),  können Ihre Beine taub und Ihre Finger kalt werden. Schon eine kleine Bewegung genügt, und die Maschine läuft wieder!

3. Nährstoffmängel

Mahlzeiten auslassen oder eine strenge Diät einhalten?  Der Körper schaltet in  den Energiesparmodus und die Extremitäten sind oft die ersten, die dabei versagt haben.

4. Stress

Es ist bekannt, dass starke Emotionen kalten Schweiß verursachen können … oder sogar dazu führen können, dass einem die Finger einfrieren. Die Ursache? Cortisol, das den Kreislauf stört.

5. Tabak

Zusätzlich zu allen bekannten Wirkungen schwächt Tabak die Blutgefäße.  Da sie weniger flexibel sind, reagieren sie schlecht auf Kälte – und Ihre Füße erinnern Sie daran.

6. Eine unpassende Haltung

Wenn Sie zu lange im Schneidersitz sitzen oder sich auf einen Arm stützen, kann dies zu einer vorübergehenden Blockade der Blutzirkulation führen. Zum Aufwärmen reicht zum Glück oft schon ein Positionswechsel.