10 Warnsignale, dass Ihre Nieren in Gefahr sein könnten

Veränderungen im Harnverhalten zählen zu den ersten Warnsignalen dafür, dass Ihre Nieren in Gefahr sind. Dazu gehören:

Vermehrter Harndrang, vor allem nachts
Verminderter Harnfluss
Schaumiger oder blasiger Urin, was auf einen Proteinverlust hinweisen könnte

2. Müdigkeit und Schwäche

Die Nieren helfen bei der Produktion roter Blutkörperchen, indem sie ein Hormon namens Erythropoietin freisetzen. Wenn die Nierenfunktion nachlässt, kann sich eine Anämie entwickeln, die Müdigkeit, Schwäche und Konzentrationsschwierigkeiten verursacht.

3. Schwellung (Ödem)

Wassereinlagerungen aufgrund schlechter Nierenfunktion führen zu Schwellungen:

Beine
Hände
Gesicht
Bauch
4. Anhaltende Rückenschmerzen

Starke Schmerzen unter dem Brustkorb oder Druckempfindlichkeit im Rücken können auf unbehandelte Harnwegsinfektionen oder Nierensteine ​​zurückzuführen sein.

5. Unerklärlicher Gewichtsverlust oder Appetitverlust

Nierenerkrankungen können aufgrund der Ansammlung von Abfallprodukten im Blut zu Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust führen. Möglicherweise fühlen Sie sich satt, auch wenn Sie nicht viel gegessen haben.

6. Übelkeit und Erbrechen

Die Ansammlung von Abfallprodukten im Blutkreislauf verursacht häufig Übelkeit oder Erbrechen, insbesondere morgens oder nach den Mahlzeiten.

7. Schlafstörungen

Menschen mit Nierenerkrankungen berichten häufig von Schlafstörungen aufgrund von:

Nächtliche Muskelkrämpfe
Restless-Legs-Syndrom
Häufiges Wasserlassen, das den Schlaf stört
8. Metallischer Geschmack im Mund

Ein anhaltender metallischer Geschmack ist ein häufiges Symptom einer Urämie, die durch die Ansammlung von Abfallprodukten im Blut verursacht wird.

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9. Muskelkrämpfe und -kontraktionen

Elektrolytstörungen, insbesondere ein niedriger Kalziumspiegel oder ein hoher Phosphorspiegel, können zu schmerzhaften Krämpfen und Muskelkontraktionen führen.

10. Juckende Haut

Die Ansammlung von Giftstoffen aufgrund einer eingeschränkten Nierenfunktion kann zu starkem, großflächigem Juckreiz führen.

So verringern Sie Ihr Risiko:
So halten Sie Ihre Nieren gesund und verhindern das Fortschreiten einer Nierenerkrankung:

Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Begrenzen Sie Salz und verarbeitete Lebensmittel in Ihrer Ernährung.
Behandeln Sie chronische Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck.
Vermeiden Sie die übermäßige Einnahme von Schmerzmitteln und NSAR.
Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen, insbesondere wenn es in Ihrer Familie Fälle von Nierenproblemen gibt.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Wenn Sie Warnsignale bemerken, die darauf hinweisen, dass Ihre Nieren in Gefahr sind, ignorieren Sie diese nicht. Vereinbaren Sie mit Ihrem Arzt einen Termin für eine umfassende Untersuchung, die Bluttests, Urintests und bildgebende Verfahren zur Beurteilung der Nierenfunktion umfassen kann. Um die Nierengesundheit zu erhalten und irreversible Schäden zu verhindern, ist ein frühzeitiges Eingreifen unerlässlich.

Fazit:
Das Erkennen der Warnsignale, die auf eine Gefährdung Ihrer Nieren hinweisen, kann Ihr Leben retten. Indem Sie wachsam bleiben und bei den ersten Anzeichen von Problemen einen Arzt aufsuchen, können Sie Ihre Nieren schützen und Ihre allgemeine Gesundheit bewahren. Warten Sie nicht: Hören Sie auf Ihren Körper und handeln Sie schnell, wenn etwas nicht stimmt.