6. Übelkeit oder Erbrechen
Häufige Übelkeit oder Erbrechen, insbesondere morgens oder nach dem Essen, können auf Nierenbeschwerden hinweisen.
7. Schlafstörungen
Unruhige Beine, Muskelkrämpfe oder häufiges Aufwachen zum Wasserlassen können einen guten Schlaf beeinträchtigen.
8. Seltsamer Geschmack im Mund
Ein metallischer Geschmack oder chronischer Mundgeruch können durch Abfallprodukte entstehen, die im Blutkreislauf verbleiben.
9. Muskelkrämpfe und Krämpfe
Störungen des Elektrolytspiegels, wie z. B. ein niedriger Kalziumspiegel oder ein hoher Kaliumspiegel, können zu Muskelkrämpfen oder Zuckungen führen.
10. Juckreiz der Haut
Weit verbreiteter Juckreiz kann auftreten, wenn sich aufgrund einer nachlassenden Nierenfunktion Giftstoffe im Körper ansammeln.
So schützen Sie Ihre Nieren
Nehmen Sie einen gesunden Lebensstil an – ernähren Sie sich ausgewogen, bleiben Sie aktiv, trinken Sie viel Wasser, schlafen Sie gut und begrenzen Sie den Alkoholkonsum. Vermeiden Sie das Rauchen, nehmen Sie Medikamente wie verschrieben ein und lassen Sie Ihre Nierenfunktion regelmäßig testen, wenn Sie ein höheres Risiko haben.
Das frühzeitige Erkennen einer Nierenerkrankung und das Ergreifen von Maßnahmen kann einen erheblichen Unterschied bei der Erhaltung Ihrer Gesundheit und der Vorbeugung schwerwiegenderer Komplikationen machen.
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